martes, 22 de abril de 2014

6 GRADOS DE ACTITUD PARA SER FELIZ

Buenas tardes

Llevo unos días sin escribiros nada, así que imagino que me echáis de menos o al menos deberíais...pero es que esto de currar en Semana Santa no me ha dejado mucho tiempo para pasarme ni por el blog, ni por las redes sociales varias, así que hoy que libro y con motivo de eso de mi día libre aquí me tenéis disfrutando de uno de mis hobbys...

Esta mañana he visto un anuncio en la tele que se llama "Los seis grados de separación" os lo dejo y luego os cuento:



¿Habeis sonreído mientras veíais el anuncio? ¿Estabais pensando que seis personas os conectan con el resto del mundo?  Bien pues ya tenemos algo en común y es que no se si esto será cierto pero me ha encantado el hecho de poder pensarlo, de creer que hay 6 personas que alomejor sin yo conocer conocen a otra que si me pueda conocer y que podamos estar unidos de esa manera, es muy raro tanto como increíble que pueda ser cierto pero a mi me ha hecho sonreír al verlo por poder pensar que aunque seamos tan diferentes todos de alguna manera si que estamos conectados y todos sabemos un poco de todos.

Sabemos un poco de todos porque siempre escuchamos eso de. "pues yo tengo un amigo que... o pues mi amigo fulanito tal...o mi vecina la de arriba no se que... " y alomejor esos amigos, fulanitos o vecinos son los que nos conectan entre nosotros sin que nosotros lo sepamos, la verdad es que me resulta bonito poder pensarlo así.

Otros creerán que solo es un anuncio para vender un seguro que forma parte del marketing y que a mi me han convencido de todas todas y de hecho lo han hecho demasiado fácil, pero cada uno que opine lo que quiera porque esta vida tanto en personas como en circunstancias es como decía Forrest Gump: "una caja de bombones, que nunca sabes lo que te va a tocar" y en esta vida la mayoría de la gente lo único que le gusta es ponerle nombre a los bombones, etiquetarlos por envoltorio sin probarlos antes de opinar acerca del gusto de cada uno, así que al que no le guste el anuncio o no esté de acuerdo que no opine y que no etiquete bombones por envoltorios si nunca ha probado la caja entera.

Y es que esto último alomejor no os cuadra mucho con los 6 grados, pero llevo unos días pensando que esta vida es cuestión de actitud en todos los sentidos, trabajo, vida personal, vida social, por eso va lo de las etiquetas por si alguien de los distintos 6 grados lee esto y se atreve a poner etiquetas, porque no me importa lo que la gente opine respecto a lo que escribo, digo o hago, pero si me molesta que la gente etiquete sin conocer.

Por eso lo de que esta vida es cuestión de actitud de querer, de saber lo que uno quiere y luchar por ello, pero sin pisar al de al lado sino echándole una mano para ayudarle a subir o si uno esta arriba echarle la cuerda para que se agarre y le sea mas fácil

Para toda esta gente aquí van dos anuncios, de algo que me encanta, de running, pero con el trasfondo de que la vida consiste en SER FELIZ y esto únicamente es cuestión de ACTITUD...así que disfrutarlos:








Mi primera carrera se la dediqué a mi abuela que siempre ha vivido en Vallecas, barrio de cuyo equipo es mi actual compi de trabajo Victor que trabaja en el mismo Hospital que mi amiga Bea a quien le da clase de padel Sergio que conoce a Jose Carlos por un torneo quien intenta seguir los pasos del método de Alfonso para empezar a correr igual que lo hizo Jose quien corrió conmigo mi primera carrera (aquí teneis seis de todos mis seis grados)

Ahí os dejo hasta la próxima esperando que aprovechéis esos 6 grados para disfrutar de algo que solo pasa una vez, esto de vivir, así que sin etiquetas y con actitud QUE SEÁIS FELICES.




domingo, 6 de abril de 2014

SUEÑOS CUMPLIDOS (M.M.M)

Buenisimas noches...

Y es que hoy ha sido un día genial, los que me conocen saben que hoy he sido muy muy feliz y que creo que soy de las pocas personas que ha casi principios de año pueden decir que ya tiene uno de los propósitos de este 2014 cumplido, el propósito era un sueño, que tras empezar ha correr hace dos años jamás pensé que podía lograr, era terminar la MEDIA MARATON de MADRID y a finales del año pasado dije: "¿ y por qué no?"

Después de muchos días de entrenamientos muy duros, donde hubo que entrenar casi más la mente que el cuerpo repitiendo una y otra vez eso de: "tu puedes" " solo corre no mires los kms" y cosas de ese estilo que me decía mientras entrenaba, después de pasarme una semana de nervios pensando en que llegase el día de hoy, con miles de incertidumbres: pensando en si verdaderamente iba a ser capaz, si estaba bien preparada, si el cuerpo iba a poder con todo, si las comidas de esta semana eran las adecuadas, si no me pasaba de hidratos, que desayunar el día de la carrera, soñando que la corría y despertándome  a mitad de la noche creyendo que el sueño era real...

Por fin llego el día, hoy ha sido el día, 6 de abril de 2014, a las 7 de la mañana sonó el despertador, todo colocado de la noche anterior, pantalones cortos (iba hacer calor según los pronósticos...y tanto) camiseta, dorsal, imperdibles, medias de compresión, calcetines, las zapatillas, la cinta del pelo y la go-pro... Tras desayunar en la taza correspondiente al día:




Justo antes de salir de casa recibo una llamada de mis compis de trabajo que curraban de noche, dandome ánimos y unas imágenes por whatsapp con carteles de animo, que me han encantado y me han servido muchisimo para calmar los nervios.

Quedo con mi "runner together", en fin mi compi de carreras, eso son cosas nuestras y llegamos a la salida, con más nervios que otra cosa, pensando lo mismo que durante los días previos, pero en cuanto sonó el pistoletazo de salida se olvidó todo y la mente se hizo fuerte por las calles empinadas de Madrid, porque las falsas subidas de las calles más famosas de Madrid son para sufrirlo en las piernas... y sino aquí os dejo la altimetría  y el plano de la carrera para que lo veáis:





Tras llegar a plaza Castilla ya había mas gente durante el recorrido animando y todos decían eso de es esta cuesta y ya todo de bajada hasta el Retiro...pues hemos llegado al km 15 escuchando los mismos ánimos y con mil y una subidas y bajadas constantes...donde las subidas eran muy largas y las bajadas muy cortas... km 17 ya estábamos dando la vuelta al Retiro pero aun quedaba una de las partes más duras de la carrera, subir Alfonso XII, ahí es donde empezabas a ver que la gente se desplomaba y yo seguía mente fría diciendo se que las piernas no son mías pero quedan 2 km y tengo que conseguirlo ahora no podía fallar lo más entrenado, la mente y aunque el ritmo bajo porque era inevitable debido a la pendiente llegamos al km 20 doblamos Alcalá y justo antes de entrar en Retiro escuche una voz de un señor que decía: "Esto es vuestro, ya estáis aquí y esto ya no os lo quita nadie, esta experiencia"

Y en ese momento se me pusieron los pelos de punta, me entro un escalofrío por el cuerpo, se me escapó una lagrimilla y pensé: " a por ello, piensa en lo que queda que ya es tuyo y no en todo lo que has pasado, a por la medalla" Y corrí el ultimo km en volandas, sin mirar atrás , escuchando de fondo los gritos de aliento de la gente que se agolpaba a ambos lados de la meta y como en cada carrera de la mano de mi fiel compañero de carreras y amigo cruzamos brazos en alto la META, nos entregaron nuestras medallas que nos colgamos del cuello nada más recibirlas y dijimos lo de siempre: "Una más" aunque los dos sabíamos que no era "una más" 
Porque es "la MÁS", hasta el momento, la primera Media Maratón, y encima la de Madrid que es famosa por ser la mejor de España y también la más dura y el hecho de haberlo conseguido, de haber llegado sin pararnos un solo metro, haber conseguido el reto, el propósito del año, alcanzar la meta de la media maraton y sonreír solo por haber llegado es para ser en ese instante la persona más feliz del mundo, para querer ponerte el mundo por montera con las millones de endorfinas generadas y morder una medalla en la cual pone eso de ¡ENHORABUENA!



Desde aquí, desde mi sitio, desde mi blog, aunque ahora mismo estoy como en las nubes o más allá incluso debido a mi felicidad, dar las Gracias a mi compi incondicional de carrera, no se que sería de mi sin ti en cada km, genial compartir una más, como decimos nosotros y las mil y una anécdotas e historietas que nos suceden en cada una; por supuesto a mi mentor, Alfonso, eres un grande y esto es Gracias a ti, espero poder correr alguna contigo en algún momento y por supuesto gracias a todos los que habéis demostrado apoyarme con vuestras palabras, frases, llamadas, imágenes, y ánimos de todo tipo, sois geniales esto va por vosotros y sobre todo va dedicado a los mejores, a mis padres por su 28 aniversario, porque gracias a ellos soy como soy y me enseñaron eso de "si quieres algo, lucha por ello" y "si puedes soñarlo, puedes hacerlo"
Gracias a todos, os quiero y recordad siempre:


"CORRER NO ES DE COBARDES"